CBD Y SÍNDROME PREMENSTRUAL: Cómo el CBD te puede ayudar con las dolencias durante tu ciclo menstrual.

“A mis 30 años estoy profesionalmente frustrada y todos mis proyectos están paralizados por culpa del Trastorno Disfórico Premenstrual. Dejé de trabajar hace unos meses porque cada vez me siento más agotada y triste, paso la mitad del mes con dolor de columna, náuseas, dolor de cabeza y cólicos. No controlo la ira y la irritabilidad, las peleas con mi pareja son cada vez más intensas y sólo quiero dormir y comer. A veces siento que me estoy volviendo loca, necesito más información porque tengo que parar de alguna manera esta situación, los médicos que he consultado sólo me han recetado antidepresivos, pero me siento cada vez peor”: Dice Sara, una chica con Trastorno Disfórico Premenstrual desde los 16 años.

Si al leer lo que expresa Sara piensas ¡Me pasa exactamente lo mismo! Tienes altas probabilidades de sufrir un Trastorno Disfórico Premenstrual. Las mujeres lidiamos con un montón de cambios hormonales que nos afectan física y emocionalmente durante el ciclo menstrual; es común que tengas cólicos, cambios de humor, dolor de cabeza, acné y otros síntomas entre siete y diez días antes de que comience tu periodo y durante los primeros días que lo tengas. En la mayoría de los casos es posible aliviar los dolores de diferentes maneras, pero ¿qué pasa cuando estos síntomas son severos e impiden que puedas funcionar normalmente? En este punto se presenta el Trastorno Disfórico Premenstrual, una condición que puede durar hasta tres semanas al mes. Así que, si tienes cambios extremos en tu estado de ánimo, dolores incontrolables y que duran más de diez días al mes, tienes la misma condición que Sara (Trastorno Disfórico Premenstrual) y es necesario actuar rápido.  Si tus síntomas son controlables y no tan extremos, tienes Síndrome Premenstrual como la mayoría de las mujeres; el límite que separa estas dos condiciones es muy pequeño y si no tratas a tiempo los síntomas leves pueden empeorar a largo plazo y convertirse en un trastorno que podrá interferir en tu vida diaria.

Si haces parte del grupo de mujeres que padecen este trastorno, seguramente te has sentido en un callejón sin salida, no entiendes qué te pasa, no encuentras soluciones y te enfrentas cada mes a una montaña rusa de emociones y comportamientos que no puedes controlar. Probablemente le expresaste tu dolor a alguien y te sentiste incomprendida, ¡a todas nos ha pasado! por eso en ocasiones preferimos sufrirlo en silencio, pero esto empeora la situación porque provoca desconocimiento e inconsciencia frente al problema.

Ha llegado la hora de hablar abiertamente del dolor de la menstruación, es algo natural y no tiene por qué convertirse en una conversación incómoda. Estos síntomas merecen importancia y atención, especialmente cuando se presentan en niveles extremos e incapacitantes. Entendemos cómo te sientes y sabemos que es un tema muy complicado, pero hay esperanza, existen varias maneras de minimizar los síntomas.

¿Qué te recomendamos? Nuestra intención es ayudarte para que esta condición no siga afectando tu vida diaria y tus relaciones personales; es importante que cuentes con acompañamiento de un médico ginecológico que pueda brindarte opciones de análisis y tratamientos. Es importante que entiendas que existe la endometriosis, el Síndrome de Ovario Poliquístico, Síndrome Metabólico, hiperinsulinemia, intolerancias alimentarias y otras condiciones que pueden empeorar los síntomas del Síndrome Premenstrual y convertirlo en un Síndrome disfórico Premenstrual, por lo tanto, requieren un tratamiento especial que solo tu médico ginecólogo puede proporcionar. No olvides poner de tu parte, si eliminas malos hábitos de tu alimentación y tu vida cotidiana, tu salud dará un giro positivo. Realiza ejercicio regularmente, reduce el consumo de sal y cafeína, evita el alcohol, evita los alimentos inflamatorios (azúcar, gluten, lácteos),  y deja de fumar. También puedes usar diferentes técnicas de relajación como la atención plena, la meditación y el yoga.

Como complemento, equilibra tu sistema hormonal, para esto puedes utilizar Cbd Zen, una fuente de CBD y otros nutrientes que pueden ayudarte a disminuir el desequilibrio hormonal que puede ocasionar el Síndrome menstrual y en casos más extremos, el Trastorno Disfórico Premenstrual, además de mejorar el acné que aparece en la cara y otras partes de tu cuerpo. Puedes potenciar sus efectos con Menstrual Zen, cuyos  ingredientes naturales disminuirán tus cólicos menstruales, espasmos, dolores de la espalda baja y retención de líquido ¡son el dúo ideal! Claramente, ambos productos son totalmente naturales, así que tienes la opción de mezclarlos con infusiones de plantas medicinales como manzanilla, jengibre, lavanda, canela, orégano y romero, que por sus componentes también ayudan a relajar el cuerpo y mejorar el estado de ánimo. No tienes por qué detener tu vida cada mes por los dolores de tu ciclo menstrual. Sé constante y consciente con tu proceso ¡Seguro te servirá!