¿Quién dijo que para ser madre hay que ser casta y pura? Madre si, pero no inmaculada 😉

La maternidad puede ser un rol transformador, retador y hermoso para muchas mujeres.  Una transformación que lo cambia todo: nuestro cuerpo, nuestro tiempo, nuestras prioridades, nuestros intereses y hasta la relación con nuestra pareja.  Resulta muy fácil que, con todos esos cambios, pase el tiempo y no nos detengamos a observar y valorar lo que pasa con nuestra propia sexualidad.

En nuestra sociedad, existen estereotipos arraigados y expectativas restrictivas que imponen a las madres la idea de que la maternidad y la sexualidad no pueden coexistir armoniosamente.

Estos roles, estereotipos y expectativas pueden y están cambiando, sin embargo, todavía convivimos con la creencia de que una madre debe ser pura y casta, centrada únicamente en el cuidado de sus hijos, sin tiempo ni energía para disfrutar de su vida sexual. 

¿Por qué si hemos sido capaces de cambiar multitud de aspectos de nuestras vidas para ser mejores madres, si combinamos trabajo y crianza ¿por qué no nos planteamos darles a nuestros hijos (as) madres que disfruten saludable y responsablemente de su sexualidad?

Madre y mamacita al mismo tiempo

La sexualidad es una parte fundamental de la vida de las mujeres y está estrechamente ligada al bienestar emocional y físico. En Zenzsual  no nos cansamos de repetir que la capacidad de experimentar el placer sexual y de expresar libremente la propia sexualidad es esencial para el desarrollo y la plenitud de las mujeres. 

La conexión entre la sexualidad y el bienestar emocional está en que puede fortalecer los vínculos afectivos, aumentar la autoestima y liberar endorfinas que generan sensaciones de felicidad y bienestar.

La maternidad puede y debe coexistir con la sexualidad de una mujer. La crianza de los hijos no significa que debamos anular el deseo, el placer y  la satisfacción.

Desafíos de ser madre y mantener la libido en forma

Sabemos, porque hemos pasado por ahí, que, al intentar mantener una vida sexual activa, las madres se enfrentan a diversos desafíos que dificultan el disfrute de la intimidad y sentirse satisfechas sexualmente. 

Falta de tiempo: Las responsabilidades y demandas de la maternidad pueden consumir gran parte del tiempo, dejando poco espacio para dedicar a la intimidad y el cuidado de la vida sexual. Las tareas diarias, como el cuidado de los hijos, el trabajo y las obligaciones domésticas, pueden agotar el tiempo y la energía disponibles para la intimidad con la pareja.

Fatiga: La crianza de los hijos puede ser agotadora física y emocionalmente. Noches de insomnio, interrupciones del sueño y la constante atención a las necesidades de los hijos, puede dejar a ambos padres agotados al final del día. 

Demandas de cuidado infantil: La responsabilidad de cuidar y atender a los hijos -sobre todo en los primeros años- puede hacernos sentir constantemente ocupadas y atadas a las necesidades de nuestras crías. La constante atención a los hijos puede crear barreras para la intimidad y dificultar la planificación y el disfrute de momentos íntimos con la pareja.

Cambios físicos y emocionales: Durante el embarazo, el parto y la crianza de los hijos, las mujeres experimentan una serie de cambios físicos y emocionales. Estos cambios pueden incluir alteraciones hormonales, cambios en el cuerpo y la imagen corporal, así como cambios en la libido y el deseo sexual. 

Es importante reconocer estos desafíos y buscar estrategias y apoyo adecuados para superarlos.

Madre satisfecha, hijos más felices

Es importante para los hijos que sus padres, especialmente las madres, tengan una actitud positiva y activa hacia la sexualidad. Cuando los hijos crecen en un entorno en el que se les muestra que la sexualidad es un aspecto natural y saludable de la vida, aprenden herramientas valiosas para su futuro:

• Un modelo sólido para desarrollar una relación sana con su propia sexualidad futura.
• Una manera de vivir su sexualidad de manera abierta y positiva.
• Entienden que es una parte normal y respetuosa de las relaciones humanas.

De más está decir que cuando una mujer se siente satisfechas y plena en su vida sexual, está más propensa a tener un estado de ánimo positivo y una mayor autoestima. 

No saques al sexo de tu lista de prioridades

Sabemos que estás ocupada y con múltiples responsabilidades, pero con un pequeño esfuerzo puedes adoptar prácticas y estrategias para mantener una vida sexual satisfactoria. Encuentra algunas recomendaciones:

Planificación: Establecer momentos específicos para la intimidad puede ayudar a superar la falta de tiempo y asegurar momentos dedicados a la conexión sexual. Esto implica establecer horarios regulares para la intimidad y comunicarse abierta y honestamente con la pareja sobre las necesidades y deseos.

Creatividad: Encontrar formas creativas de mantener la conexión y la intimidad sexual puede ser beneficioso. Esto podría incluir explorar nuevas formas de expresión sexual, como juegos de rol, fantasías o la incorporación  de juguetes sexuales. Prepárate con un gel que hidrate y lubrique, una crema para masajes y un vibrador como kit básico para llevar el juego a otro nivel.

Para alargar más el placer, un juguete como el Vibrador TriOrgasmic de Zenzsual puede estimular tres puntos al mismo tiempo y llevarte a un orgasmo inolvidable, incluso con tu pareja 😉.

Exploración de nuevas formas de intimidad: La maternidad puede abrir la puerta a nuevas formas de intimidad con la pareja. Esto puede incluir prácticas como el masaje mutuo, el baño juntos o la exploración de actividades sensuales y eróticas que no necesariamente implican la penetración sexual. 

Experimentar algo nuevo puede ser complicado cuando son muchos años haciendo lo mismo. Te recomendamos la Manta de Zenzsual que viene a ponerle un toque de pasión y atrevimiento a tu relación de pareja. Lo puedes llevar de forma discreta bajo tu ropa interior y nadie lo notará, tú decides si le das el control a tu pareja o lo activas tu.

Mantener una conexión emocional y física con la pareja: La comunicación abierta y la conexión emocional son fundamentales para mantener una vida sexual satisfactoria. Es importante mantener el contacto físico a lo largo del día, como abrazos, besos y caricias, para mantener la conexión física y alimentar la intimidad sexual.

Los kits de Zenzsual pueden ofrecerte varias herramientas para disfrutar y activar tu sexualidad de varias maneras. Aprovecha las ofertas en el mes de las madres y date un regalo de placer y autoconocimiento. 

Al adoptar estas prácticas y estrategias, puedes encontrar formas de mantener una vida sexual satisfactoria y equilibrada, a pesar de las demandas de la maternidad y la vida cotidiana. 

La maternidad no es un punto final, sino una oportunidad para expandir tu horizonte de experiencias y demostrar al mundo que se puede ser madre y mujer, sin apagar la pasión y el deseo que arde en nuestro interior.

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